Священный звук «АУМ» пронизывает всю Вселенную. Это звук вечности, пустоты, голос молчания или грохота мира. Есть техника, позволяющая найти истинное звучаниепервопричины. Сядьте на стул или в позу лотоса лицом на восток или по направлению к солнцу, держа при этом спину прямо. Прикройте ладонями лицо, большими пальцами закройте отверстия ушей, отсекая все звуки, идущие извне. Далее выполните 12 полных йоговских дыхательныхупражнений: